PADI Master freediver

If you’re an advanced freediver who wants to learn how to fine-tune your lifestyle and training so that you can approach elite freediving levels, then the PADI Master Freediver course is for you. Through focused sessions, you’ll bring your static apnea, dynamic apnea, free immersion and constant weight skills to the next level.

De nieuwe technieken omvatten FRC-duiken en de ‘mouth-fill’ techniek. De vaardigheden worden verder ontwikkeld binnen de volgende categorieën van freediving: statische apneu, dynamische apneu, constant gewicht en free immersion.

PADI Master freediver

Naast de vaardigheden in het water introduceert deze cursus warming-ups en stretching van het hele lichaam, specifieke stretching van de ademhalingsspieren, trainingsconcepten en een dieet dat de freediver ten goede komt en helpt de ontwikkeling als duiker.

Een belangrijke set vaardigheden betreft het opzetten van de duikmaterialen, inclusief geschikte knopen en vlechttechnieken, het instellen van de diepte op de duiklijn, een veilig bodemgewicht en andere aanvullende uitrusting (bodemplaat, lanyards, etc).

De theorie sessies omvatten: natuurkunde (De wet van Dalton, Boyle, Henry), decompressieziekte, stikstofnarcose, FRC-duiken, mouth fill, fitness en training, voeding en dieet voor freedivers.

Master freediver programma en vereisten

Als je een advanced freediver bent die wil leren hoe je je levensstijl en training verder kunt aanscherpen om het elite niveau bij freediving te bereiken, dan is deze unieke PADI Master Freediver opleiding wat je wil volgen.

Het PADI master freediver programma bestaat uit drie hoofdonderdelen:

  • Theorie over voeding, ontspanning, ademhaling en klaartechnieken (FRC & Mouthfill). Daarnaast zal je zelfstandig onderzoek gaan doen naar een freedive onderwerp.
  • Zwembad sessies om je static- en dynamic apnea te verbeteren, waar onder dynamic zonder vinnen (no fins). Doel: static van 3:30 min & dynamic van 70 meter.
  • Buitenwater sessies om het ‘mouthfill’ klaren te oefenen en de diepte techniek te verbeteren. Doel: constant weight duik naar 32-40 meter diepte.

Voorwaarden voor deelname

  • Minimale leeftijd 18 jaar
  • PADI Advanced FD-brevet (of crossover evaluatie)
  • een EHBO cursus gevolgd (max 2 jaar)
  • Medische duikverklaring (fit for freediving)
  • Eigen uitrusting* (evt te huur)

*  freedive masker, snorkel, bifins, wetsuit, lanyard, loodgordel & duikcomputer (dieptemeter en timer).

 

Prijs: 519 Euro (incl PADI cert, excl FD Touch)

Het programma is inclusief:

  • Examens en brevetteringskosten PADI
  • Diverse freedive uitrusting om te testen
  • Persoonlijke begeleiding, max 4 cursisten per instructeur
  • Video analyse van je techniek
  • Entree zwembad (zwembad deel)
  • DAN freedive verzekering voor cursisten

Het programma is exclusief:

  • Vervoer van/naar locaties (carpool mogelijk)
  • Entree duiktoren
  • Wetsuit & freedive gear (te huur)
  • PADI Freediver Touch
Neem contact op

Neem contact met ons op

Wil je meer weten of je gelijk inschrijven voor de AIDA4 opleiding, neem dan contact met ons op.
Neem contact op