AIDA 1 STER introductie

De AIDA 1 ster introductie opleiding is een eerste verkenning in het freediven. Je doet de basiskennis over freediven op en je gaat technieken oefenen om in een zwembad of een beschut deel van het buitenwater veilig en comfortabel je adem in te houden.

Wat houdt de AIDA 1 ster intro opleiding in?

In onze AIDA 1* opleiding staan veiligheid, kwaliteit en plezier voorop. We gaan je leren om op comfortabele en plezierige wijze introduceren in de basisprincipes van het freediven. Je zal verbaasd zijn over wat je met je lichaam en geest kan bereiken en hoe snel je vooruitgang kan boeken. Bij freediven draait het om ontspanning en vertrouwen; wij nemen de tijd voor je om het in je eigen tempo te leren.

De AIDA 1* cursus bestaat uit:
  • Theorie-gedeelte (ter voorbereiding leer je thuis eerst de theorie)
  • Zwembadsessie statisch
  • Zwembadsessie dynamisch freediven

De AIDA 1* opleiding is een introductie in het zwembad. Bij de volledige AIDA 2 ster cursus zijn ook buitenwater sessies gepland om diepte te oefenen.

Doel (niet vereist): een static apnea van 90 seconden en een dynamic freedive met een horizontale afstand van 25 meter.

Prijs: neem contact op

Aanvullende informatie over de AIDA 1 ster Freediver opleiding:

De AIDA 1* opleiding is inclusief:
  • Examens
  • Brevettering bij AIDA
  • Diverse freedive uitrusting om te testen
  • Persoonlijke begeleiding
  • (Onderwater) video van je duik
  • Entree zwembad (zwembad sessies)
  • Gebruik freedive materialen indien je maat op voorraad is
  • DAN Freedive verzekering tijdens de opleiding **
  • Wetsuit, duikbril, snorkel, vinnen, lood, loodgordel *
De AIDA 1* opleiding is exclusief:
  • Certificeringskosten bij AIDA

* Tijdens de AIDA1 cursus leer je om met een masker, snorkel en vinnen te duiken. Mogelijk wordt er ook gebruik maakt van een wetsuit en een loodgordel. Uitrusting gebruiken die speciaal voor freediving ontworpen is, is natuurlijk het beste. Maar tijdens deze cursus kun je ook de snorkeluitrusting gebruiken die je mogelijk al in bezit hebt. Tijdens de opleiding kan je freedive materialen van ons gebruiken indien je maat op voorraad is. Voor een geringe vergoeding kan je ook goede freedive materialen bij ons huren of aanschaffen.

** Als je gebruik wil maken van de gratis DAN freedive verzekering voor cursisten kan je dit voorafgaand aan de opleiding aangeven zodat we je kunnen aanmelden bij DAN.

De AIDA1 opleiding bestaat uit een deel theorie en twee zwembad sessies. Het theorie gedeelte kan je ter voorbereiding thuis alvast doen. Tijdens de zwembadsessies gaan we aan de slag met statisch en dynamisch freediven en worden klaartechnieken en reddingsvaardigheden aangeleerd.

Om aan de AIDA 1 mee te kunnen doen moet je 12 jaar of ouder zijn. Je moet voldoende zwemvaardig zijn en een goede, lichamelijke conditie hebben. Je hoeft geen ervaring te hebben met snorkelen, freediven of andere watersporten.

Neem gerust contact met ons op als je nog verdere vragen hebt of om de mogelijkheden te bespreken.

Als je geslaagd bent voor de AIDA1 freediver, kan je doorgaan met de AIDA2 opleiding. Je kan ook gelijk beginnen met de AIDA2 opleiding zonder eerdere freedive ervaring. In onderstaande video een korte impressie wat je bij ons in het dieptedeel van de opleiding kan verwachten: